Ingredientes masa:
½ taza de harina de garbanzo
½ taza de pre mezcla sin gluten o harina integral
¼ taza de aceite
¼ taza de agua
2 cucharadas soperas de semillas de cáñamo
Pizca de sal
Ingredientes relleno:
1 zapallito
2 zanahorias
2 huevos
Queso magro rallado.
Condimentos a gusto
Procedimiento:
Por un lado integrar los ingredientes de la masa
Colocar con las manos la masa sobre las tartitas de silicona.
Llevar a horno hasta que se cocine un poco la masa.
Mientras tanto mezclar los ingredientes del relleno.
Colocar el relleno sobre las tartitas y espolvorear con queso magro rallado.
Hornear nuevamente hasta que se cocine la preparación.
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