Ingredientes:
½ taza de arándanos
1 ½ banana
1 cucharada de semillas de cáñamo ( hemp hearts)
1 cucharada de miel.
1 cucharada de crema de maní.
Chorrito de vainilla.
2 tazas de avena.
2 cucharadas de proteína de semilla de cáñamo ( hemp protein)
1 taza de leche descremada.
1 cta de polvo de hornear.
1 huevo.
Procedimiento:
Pisar las bananas y agregar los arándanos sobre una fuente para horno.
Ir agregando el resto de los ingredientes.
Hornear durante 35 min hasta que se cocine.
Le podes agregar como topping crema de maní por arriba.
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