30 oct 2019PizzetasRinde: 4 porciones. Ingredientes: 280 gr de ricota descremada. 1 huevo. 50 gr o 3 cucharadas de harina de arroz u otra harina. Ajo y...
28 oct 2019Hamburguesas de carne Rinde: 8 unidades. Ingredientes: 500 gr de carne picada magra. 4 cucharadas de avena. 1 cebolla chica. ½ zanahoria. 1/2 morrón. 2 huevos....
27 oct 2019Licuado de frutos rojosRinde: 2 porciones. Ingredientes: 1 taza de frutos rojos congelados. 1 banana chica congelada. 120 ml de leche descremada. 1 taza de...
27 oct 2019Budín de brócoli, zanahoria y arroz integralRinde: 3 porciones. Ingredientes: 2 huevos. 1 taza de arroz integral cocido. 2 zanahorias hervidas. 4 cabezas de brócoli congelado. 1...
26 oct 2019Salmón al hornoRinde: 1 porción. Ingredientes: 150 gr de salmón. ½ limón. Ajo y perejil seco. Pizca de sal. Procedimiento: Disponer el salmón en una...
11 oct 2019Cookies de avena y cocoRinde: 4 unidades. Ingredientes: 60 gr de avena. 50 gr de coco rallado. 30 gr de maicena. 1 huevo. 1 clara. 6 sobrecitos de edulcorante...