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Barramundi con espárragos gratinados
Rinde: 2 porciones Ingredientes: 1 bife grande de barramundi. ½ limón. 2 cucharaditas de ajo finamente picado en aceite de oliva. Hojas...
23 may 2021


Panqueques de zanahoria
Rinde: 6 unidades chicas Ingredientes: 1 zanahoria chica. 1 huevo. Agua c/n. 30 gr de harina integral. Condimentos a gusto....
20 may 2021


Croquetas de garbanzo y espinaca rellenas de queso
Rinde: 6 unidades Ingredientes: 70 gr de espinaca congelada. 2 cucharadas de harina de arroz integral. 2 cucharadas de avena. Rebozador...
17 may 2021


Tortilla de verduras al horno
Ingredientes: 1 zanahoria. 1 berenjena. ½ cebolla colorada. 3 huevos. 1 vaso de leche descremada. Condimentos a gusto: sal, condimento...
13 may 2021


Zapallo relleno de lentejas y espinaca
Rinde: 4 porciones. Ingredientes: 1 zapallo chico. 150 gr de lentejas cocidas ( 75 gr en crudo). ½ cebolla colorada. ½ morrón. 5 bolitas...
10 may 2021


Cuadrados de choco con almendras
Ingredientes: 2 cucharadas de crema de maní. 4 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar. 3 cucharadas de crema de coco. 10 almendras...
7 may 2021
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