Ingredientes: 1 taza de mix de semillas Agua caliente c/n. 1 clara de huevo. Condimentos a gusto. Procedimiento: Mezclar las semillas y...

Ingredientes: 1 cucharada de semillas de chía. 1/3 taza de avena. ½ taza de bebida vegetal sin azúcar. ½ banana. 1 cucharadita de crema...

Ingredientes: 1 rebanada de pan integral. 1 huevo. Un puñado de queso magro rallado. ¼ taza de salsa de tomate sin azúcar. Condimentos a...

Ingredientes: 3 galletas de arroz. 1 cda de crema de maní. 1 cda de miel. Chocolate amargo sin azúcar derretido. Procedimiento: Cortar...

Ingredientes: 1 taza de avena. 1 taza de agua. 1 huevo duro. ½ palta. Procedimiento: Dejar en remojo la avena con el agua durante 2 hs...

Ingredientes: ½ taza de avena. 2 cucharadas de yogur natural sin azúcar. ½ taza de leche descremada. Chorrito de vainilla. 1 cucharada...