Ingredientes: 1 banana. ½ taza de arándanos. ½ taza de leche descremada. 2 cucharadas de yogur descremado espeso sin azúcar. Hielo....

Ingredientes: 1 taza de harina de avena. 1 cucharadita de polvo de hornear. 1 puñado de frutos secos picados. 2 cucharadas de aceite. 1...

Ingredientes: 1 lata de choclo chica. 160 gr de brócoli descongelado. 2 huevos. 30 gr de queso magro rallado. 2 cucharadas de almidón de...

Ingredientes: 1 banana congelada. ½ cajita de arándanos congelados. 3 cucharadas de yogur espeso natural descremado sin azúcar....

Ingredientes: 1 banana. 1 cucharada de cacao en polvo. 1 cucharada de crema de maní. ½ taza de leche descremada. 1 cucharadita de...

Ingredientes: 1 taza de coco rallado. 100 gr de yogur descremado natural sin azúcar. 100 gr de queso untable descremado. 4 cuadrados de...